India Tamil News | Tamil Online Breaking News Today | இன்றைய தமிழ் நியூஸ்
உடலில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருந்தால் உடல் உறுப்புகள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இருப்பினும், பெரும்பாலானோர்களுக்கு கால்களில் இரத்த ஓட்டம் குறைவாக இருக்கும். இதனால், அடிக்கடி…
நம்மை தாக்கும் பல நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பதே கல்லீரல் தான், அதை எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டியது நமது கடமை. கல்லீரல்…
தினமும் காலை நேரத்தில் 15 நிமிடங்கள் நடைபயிற்சி செய்வது நமது உடலுக்கு ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் இருந்து உடல்…
வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று நம் அனைவருக்குமே தெரியும். ஆனால், வெள்ளரிக்காய் மட்டுமல்ல அதன் விதைகளும் நமது உடலுக்கு…
நாம் நிற்கவும், அமரவும், ஓடவும், நடக்கவும் உறுதுணையாக இருப்பதே எலும்புகள் தான். உண்மையை சொல்ல வேண்மென்றால் எலும்புகள் தான் ஆரோக்கியமான உடலின் அஸ்திவாரம். இதை…
இந்த காலத்தில் உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடிய அனைத்து விஷயங்களுமே மாறிவருகின்றன. அதில் தூங்கும் விதமும் ஒன்று. நாள் முழுக்க ஓய்வே இல்லாமல் ஓடிக்கொண்டிருக்கின்றோம். அதனால்…
நாம் உணவு சாப்பிடும்போது நமக்கு தெரியாமல் அதிகப்படியான காற்றை விழுங்கி விடுகிறோம். இதனால், வயிறு கனமாகவும், உப்பியது போலவும் இருக்கும். அன்றாட வாழ்க்கையில் நம்மில்…
நமது உடலில் ஹார்மோன்களை உருவாக்க கொலஸ்ட்ரால் அத்தியாசியமான ஒன்று. அதுமட்டுமல்லாமல், நாம் உண்ணும் கொழுப்பு பொருட்களை ஜீரணிக்கவும் அவை தேவை. உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்…
சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் பழங்களை சாப்பிடும் போது கவனத்துடன் இருப்பது நல்லது. பழங்கள் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுத்தாலும், சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அது…
ஆந்திர மாநிலம் பிரகாசம் மாவட்டத்தை சேர்ந்தவர் முன்னாள் ராணுவ வீரர் குருமூர்த்தி மற்றும் இவரது வெங்கட மாதவி. இவர்கள் இருவருக்கும் திருமணம் ஆகி 13…
G Priyha