Tue. Jul 1st, 2025

Bone Strength Food | எலும்புகள் பலம் பெற நீங்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் இவைதான்!

நாம் நிற்கவும், அமரவும், ஓடவும், நடக்கவும் உறுதுணையாக இருப்பதே எலும்புகள் தான். உண்மையை சொல்ல வேண்மென்றால் எலும்புகள் தான் ஆரோக்கியமான உடலின் அஸ்திவாரம். இதை…