Bone Strength Food | எலும்புகள் பலம் பெற நீங்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் இவைதான்!
நாம் நிற்கவும், அமரவும், ஓடவும், நடக்கவும் உறுதுணையாக இருப்பதே எலும்புகள் தான். உண்மையை சொல்ல வேண்மென்றால் எலும்புகள் தான் ஆரோக்கியமான உடலின் அஸ்திவாரம். இதை…
நாம் நிற்கவும், அமரவும், ஓடவும், நடக்கவும் உறுதுணையாக இருப்பதே எலும்புகள் தான். உண்மையை சொல்ல வேண்மென்றால் எலும்புகள் தான் ஆரோக்கியமான உடலின் அஸ்திவாரம். இதை…